心理治疗中关于羞耻的普世挑战

羞耻是与生俱来的情感之一,但它在性质上不同于其他情感。 它是关于情感的情感 — 一个关于在社会领域暴露感受是否安全的关键信号。 因此,它常被称作社会性情感。

治疗不可避免地把那些长期被收起的感受与体验带到表面 — 这些感受常有正当的收起理由: 当时没有足够的支持来与之充分同在。 危险在于,即便有最好的技能与意图, 同样的羞耻感也可能在治疗相遇中再次浮现。

没有人愿意感到羞耻 — 它通常过于痛苦。 一系列其他行为会取而代之。 这对治疗师同样适用 — 治疗师可能会惊讶地发现自己被卷入与客户的羞耻循环。 这种情况发生得很容易,也并不罕见,而且同样容易被掩盖。 最常见的掩盖方式是提问 — 大多数治疗师的看家本领。 然而提问就像聚光灯,暴露了客户,而把治疗师安全地藏在阴影里。